Como focar nos estudos? - 4 etapas simples!

Finalmente chegou 2017!! Por que não começar com o pé direito nos estudos? Calma! Eu sei que estudar não é fácil, pois exige concentração, dedicação e muito foco! Fique tranquilo(a) e antes de continuar responda a seguinte pergunta: Você está preparado(a) para mergulhar nos livros? Ótimo, mas antes você precisa aprender algumas dicas de como focar mais nos estudos, afinal de contas focar em algo é um desafio para muita gente, inclusive pra mim.

1º Local – Esse é um fator que contribui bastante na hora de estudar, escolha sempre um lugar calmo e com uma temperatura confortável (nem muito frio, nem muito calor).

2º Distrações – Certifique-se de que o local onde vai estudar tem o mínimo de distrações possíveis (desligue a tv, coloque seu Smartphone no modo avião, etc). Jamais escolha um lugar com muitas pessoas conversando.

3º Intervalo – Não queira estudar 6, 7 horas seguidas, porque você não vai conseguir. É sempre bom dar pequenas pausas para beber água, ir ao banheiro e etc. Já que a concentração vai caindo ao passar do tempo, por isso procure fazer intervalos de 15 minutos a cada 1 hora estudada.

4º Organização – Ser organizado é fundamental para conseguir bons resultados e manter o foco também. Estude sempre em uma mesa organizada e limpa, tente criar um cronograma de estudos também e então seu estudos ficarão muito mais fáceis. 

Depois que você passar a colocar em prática essas dicas, tenho certeza que terá ótimos resultados!